
45 min
4 porcji
550 kcal
Aromatyczna zapiekanka z makaronem, sosem pomidorowym, warzywami, ziołami i ciągnącą mozzarellą.
makaron penne
300 goliwa z oliwek
2 łyżkacebula
1 szt.czosnek
3 ząbekcukinia
1 szt.papryka czerwona
1 szt.passata pomidorowa
500 mlkoncentrat pomidorowy
1 łyżkasuszone oregano
1 łyżeczkasuszone chilli
14 łyżeczkasól
34 łyżeczkapieprz czarny
14 łyżeczkaświeża bazylia
15 gmozzarella
250 gparmezan
50 gZaloguj się lub załóż darmowe konto, aby przejść do kolejnych kroków przygotowania tego przepisu.
115.0 g
makroskładniki
Białko
25.0 g
22%
Węglowodany
70.0 g
61%
Tłuszcze
20.0 g
17%
Makroskładniki
Białko
25.0 g
22%
Węglowodany
70.0 g
61%
Tłuszcze
20.0 g
17%
Dodatkowe wartości
Błonnik
5.0 g
Cukry
8.0 g
Sód
1.5 g