
120 min
6 porcji
550 kcal
🥬🍚🍗
liście młodej kapusty
6 szt.ryż ugotowany
500 gmielony kurczak z udek
600 gpieczarki
150 gcebula
2 szt.ząbek czosnku
2 szt.koper
1 garśćpassata pomidorowa
200 mloliwa do smażenia
papryka słodka
2 łyżeczkaczosnek staropolski
1 łyżeczkamajeranek
1 łyżeczkasól
112 łyżeczkapieprz
12 łyżeczkakmin rzymski
12 łyżeczkaZaloguj się lub załóż darmowe konto, aby przejść do kolejnych kroków przygotowania tego przepisu.
115.0 g
makroskładniki
Białko
40.0 g
35%
Węglowodany
60.0 g
52%
Tłuszcze
15.0 g
13%
Makroskładniki
Białko
40.0 g
35%
Węglowodany
60.0 g
52%
Tłuszcze
15.0 g
13%
Dodatkowe wartości
Błonnik
5.0 g
Cukry
3.0 g
Sód
1.2 g
vm.tiktok.com