30 min

2 porcji

550 kcal

Chrupiący kurczak w tropikalnym sosie

Name: Chrupiący kurczak w tropikalnym sosie
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Chińska
Ingredients: 2 szt. filety z piersi kurczaka; 1 szt. jajko; 0 łyżka skrobia ziemniaczana; 1 łyżeczka słodka papryka; 1 łyżeczka przyprawa do kuchni chińskiej; 0 szt. sól; 0 szt. pieprz; 0 szt. olej; 85 g pulpa z marakui; 4 łyżka sos słodko-ostry (gęsty); 1 łyżeczka sos sojowy; 1 łyżka sos ostrygowy; 1 łyżka sos rybny; 1 łyżeczka czerwona pasta curry; 2 szt. ząbki czosnku; 1 łyżka sos z limonki

super_przepisy4 września 2026

Obiad

Kuchnia chińska

#marakuja

#kurczak

#obiad

#azjatyckiejedzenie

#chińczyk

🍋‍🟩🍗

Składniki

2 porcji

filety z piersi kurczaka
2 szt.
jajko
1 szt.
skrobia ziemniaczana
słodka papryka
1 łyżeczka
przyprawa do kuchni chińskiej
1 łyżeczka
sól
pieprz
olej
pulpa z marakui
85 g
sos słodko-ostry (gęsty)
4 łyżka
sos sojowy
1 łyżeczka
sos ostrygowy
1 łyżka
sos rybny
1 łyżka
czerwona pasta curry
1 łyżeczka
ząbki czosnku
2 szt.
sos z limonki
1 łyżka

Sposób przygotowania

Zaloguj się, aby zobaczyć sposób przygotowania

Zaloguj się lub załóż darmowe konto, aby przejść do kolejnych kroków przygotowania tego przepisu.

Wartości odżywcze

na porcję

100 g

cały przepis

Wartości w gramach

95.0 g

makroskładniki

Białko

40.0 g

42%

Węglowodany

30.0 g

32%

Tłuszcze

25.0 g

26%

Makroskładniki

Białko

40.0 g

42%

Węglowodany

30.0 g

32%

Tłuszcze

25.0 g

26%

Dodatkowe wartości

Błonnik

2.0 g

Cukry

10.0 g

Sód

2.5 g

Przepis zaimportowany ze strony

vm.tiktok.com

Powrót do listy przepisów